こんばんは。三条まなびぷれ～すです。
夏休みが終わり、２学期が始まりましたね。
皆さんの生活リズムは元に戻りましたか。
私は普段から土日に平日とあまり変わらない生活をし、この夏休みは通常より少しハードワークだったので、特に変化への対応に困ることはありません。
子どもたちはどうでしょうか。
学校の生活に戻すのが辛い人はいませんか。
体は24時間の時計で動いていますからね。
できるだけ同じ時間に同じように行動することによって、体は楽でいられると思いますよ。
夏休みに生活リズムが崩れてしまい、今後悔している人も少しずつ戻していきましょうね。
次の土日がチャンスです。普段と同じ時間に起きて行動しましょう！
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