こんばんは。三条まなびぷれ～すです。
私はアドラー心理学が好きです。「自分の課題と他人の課題を分けて考える」という考え方には随分と救われました。悩みが激減した気がしています。
ここ数日、他人に起きたことでどうしても相手の感情に移入をしてしまい、ジブンゴトのように辛くなったケースがありました。
代わってあげられない現実。痛みも分かち合えない現実。どんなに憂いでもどんなに悩んでもそのことは解決しないのに。どうしても悩み苦しむことから逃れられない。
相手に囚われてしまっているなという状態が少しだけ続いています。一方でそれを無視するような人間でありたくないとも思います。人の痛みを感じられる人でありたいとも思います。
難しいですね～
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