６月はとっても忙しかったので、昨日までシリーズ化をして、淡々と記事を投稿していましたが、今日からまた復活します。
今日は、この１ヵ月のたまった疲労を解放すべく「ピラティス」に行ってきました。知り合いがインストラクターをしていて、１ヵ月前から約束して、友だち２人を誘って３人で参加してきました。
スタジオではなく、外のオープンスペースで日光を浴びながらのピラティスはとても気持ちがよかったです。心もほぐれました。
休みの日はゆっくりしたいですが、たまには動的休養もいいものですね。
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